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瓜《本草纲目》中记载,黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效。黄瓜肉质脆嫩,汁多味甘,生食生津解渴,且有特殊芳香。据分析,黄瓜含水分为98%,富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。现代药理学研究认为,鲜黄瓜内还含有丙醇二酸,可以抑制糖类物质转化为脂肪。黄瓜中还含有纤维素,对促进肠蠕动、加快排泄和降低胆固醇有一定的作用。黄瓜的热量很低,对于高血压、高血脂以及合并肥胖症的糖尿病,是一种理想的食疗良蔬。吃黄瓜可以利尿,有助于清除血液中像尿酸那样潜在的有害物质。黄瓜味甘性凉,具有清热利水、解毒的功效。对胸热、利尿等有独特的功效,对除湿、滑肠、镇痛也有明显效果。但是黄瓜偏寒,脾胃虚寒、久病体虚者宜少吃。有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人,不要吃腌黄瓜。1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11上一页下一页 黑木耳黑木耳,性甘味平,有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。古书记载,木耳“益气不饥,轻身强志”。木耳富含碳水化合物、胶质、脑磷脂、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、钙、磷等多种营养成分,被誉为“素中之荤”。木耳中所含的一种植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附,再排出体外,从而起到排毒清胃的作用。其还同时具有养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发的功效,并可防治缺铁性贫血。1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11上一页下一页 莲藕莲藕有利尿作用,能促进体内废物快速排出藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜。但是,应该注意的是生藕性寒,有清热除烦之功,特别适合因血热而长“痘痘”的患者食用;煮熟后由凉变温,有养胃滋阴,健脾益气养血的功效,是一种很好的食补佳品,特别适合因脾胃虚弱、气血不足而表现为肌肤干燥、面色无华的人。此外,藕段间的藕节是一味良药,具有健脾开胃、养血、止血的作用,还能改善气色。1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11上一页下一页 地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。是因为它含有丰富抗氧化的维他命C、β胡萝卜素、及足足超过糙米2倍的维他命E,更有40%以上的纤维,可以预防便秘、排宿便。而地瓜中的白色汁液(黏液蛋白),则具有降胆固醇、降血脂功效。所以地瓜堪称排毒效果最佳的食物之一。1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11上一页下一页 绿豆绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效。是由于绿豆富含维生素B、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分,常食能帮助排泄体内毒素,促进机体的正常代谢。是清热解毒的佳品,味道清香,老少咸宜。1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11上一页下一页 白萝卜萝卜有很好的利尿效果,所含的纤维素也可促进排便,利于减肥。如果想利用萝卜来排毒,则适合生食。萝卜是一年四季的药膳,尤其是生食的作用比烹煮后好得多。白萝卜可帮助消化,刺激肠胃蠕动,并促进新陈代谢和体内毒素的排出,尤其适合不经常运动的人和高强度脑力工作者。1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11上一页下一页 红豆红豆可增加肠胃蠕动,减少便秘,促进排尿。红豆有清心养神、健脾益肾功效,加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用,能治肺燥、干咳,提升内脏活力,增强体力。1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11上一页下一页 胡萝卜胡萝卜对改善便秘很有帮助,也富含β-胡萝卜素,可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好。胡萝卜是有效的解毒食物,它不仅含有丰富的胡萝卜素,而且含有大量的维生素A和果胶,与体内的汞离子结合之后,能有效降低血液中汞离子的浓度,加速体内汞离子的排出,非常适合经常熬夜的人。1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11上一页下一页 柠檬柠檬含丰富的维生素C,被美容界视为制作美白护肤品的重要成分,尤其是夏季推出的美白保养品,柠檬更是其中不可或缺的主角。喝一杯柠檬水,除了可以排出体内有毒物质外,亦有天然的美白肌肤功效,有助于消除脸部雀斑。1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11上一页下一页 酸奶酸奶中含多种维生素,其中的维生素C能减少黑色素形成,令肌肤保持白皙。除了以上介绍的几种食物,日常食品还有很多富含各种维生素、抗氧化剂和矿物质的食物,新鲜的蔬菜、水果。如:包心菜、花椰菜、蒜、洋葱、青葱、洋菜、樱桃、萄葡、草莓、苹果、果胶、茶叶、红萝卜、无花果、海带等等,合理选择适合自己的食物,都可以起到促进新陈代谢,排毒养颜的功效。(光明网)1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11上一页下一页 中新网2月21日电 据外电报道,叙利亚反对派已决定参加将于24日在突尼斯举行的叙利亚问题国际会议,该会议旨在寻找解决叙利亚危机的方案。 突尼斯外交部长阿布德萨勒姆在会见地中海多国外长后表示,各方已就此达成共识:避免“伊拉克局面”在叙利亚重现,保持叙利亚的领土完整。 名为“叙利亚之友”的国际会议将于24日在突尼斯召开,来自阿拉伯国家、欧洲和美国的外交官将出席此次会议,讨论阻止叙利亚暴力冲突的方案。 阿布德萨勒姆透露,“‘叙利亚全国委员会’以及其他的叙反对派组织将派代表出席会议。”此前他曾表示会议不会邀请“叙全国委”参加。突尼斯目前还没有承认“叙利亚全国委员会”为官方的正式组织。 阿布德萨勒姆表示,24日的会议将向叙利亚政府传达更为强有力的信息。法国外长朱佩表示,会谈应该向叙各种反对派团体开放,以协助这些组织的重组和改革,使其成为解决危机中的有力力量。 新华网圣地亚哥2月20日电(记者赵燕燕叶书宏)智利北部边境城市阿里卡连日来降雨不断并导致河流决口,一些此前遗留下来的地雷被泥浆挟裹冲到智利和秘鲁边境的泛美公路周围。智利政府20日宣布暂时关闭智秘边境通道,以保证人员安全。据当地媒体报道,20日凌晨3点左右,泛美公路旁发现数枚被泥浆挟裹的反坦克地雷。军方已派人引爆其中4枚,但还有数量不明的地雷随洪水向四周扩散。当地政府官员表示,已发现的地雷是塑料外壳,重量轻,能浮在水面,顺水流迅速移动。为安全起见,当局决定暂时关闭连接智利阿里卡市和秘鲁塔克纳市的边境通道。目前,智利军方已封锁了涉险路段并每两小时巡逻一次以及时排除险情。智利政府说,智利方面已把有关情况通报秘鲁政府,并将在天气放晴时考虑重新开放边境通道。智利和秘鲁历史上曾多次发生边界冲突。从上世纪70年代开始,智利军方在智秘边境地区先后埋设了2.3万枚地雷,其中包括1.09万枚反坦克地雷。近年来,智利军方在边境地区展开了大规模排雷行动,但估计该地区仍残留有一百多枚地雷。 上海越野车强冲白堤 女乘客骂“杭州人都是乡下人”两名上海游客最后接受交警处理,罚款100元扣3分 浙江在线02月21日讯 杭州人都知道,车子从西泠桥上白堤,过了楼外楼,开到平湖秋月这里,就禁行了。就算是外地游客,看到路口摆放的栏杆和禁行标志,也应该知道,车子是不能再往里开了。前天上午,就有这么一辆上海牌照的越野车,明知故犯,不顾保安的阻拦,强冲路卡。车上女乘客一句“你们杭州人都是乡下人”激怒了在场的杭州市民。当班保安黄国祥说:车上下来一个女人,一把就把栏杆拉开了前天上午9点左右,我站在平湖秋月这个路口当班。一辆上海牌照的越野车开过来,停在栏杆前,司机揿了揿喇叭,示意我把栏杆移开,他要开过去。男司机大概30多岁。我朝他摆摆手,指了指禁行标志。结果车上跳下一个女人,个头挺高,有1米7,力气也蛮大,光凭两只手,就推开栏杆让出一条通道。我连忙吹响哨子,跑到车窗边说,前面禁止一切车辆通行。司机连车窗都不肯摇下来,装作没听到。那个女人跳回车上,车子“轰”的一声就窜出去了,拦都拦不住。我赶紧用对讲机通知前面的同事,一定要拦住这辆车,太嚣张了!当班保安祝连森说:车子速度不慢,我张开双手双脚挡在前面那天我在锦带桥值班,收到老黄消息后,赶紧去拦车。果然,一辆越野车,直挺挺地开过来。当时白堤上都是游客,还有老人和小孩,要是被车带到,是要闯大祸的。我赶紧朝驾驶员挥手示意,还猛吹口哨,都没用。车子越开越快,我没办法了,只好张开双手,挡住去路。车子总算停下来了,驾驶员挂了倒挡,准备掉头。坐在旁边的那个女人,嘴巴不停地动,看她表情,应该是在骂人吧。追上去的黄国祥说:女人骂我是乡下人,大伯大妈们懊恼了我又跟掉头开回来的越野车,撞了个正着。驾驶员终于肯摇下车窗了,还很委屈地说:“我不是开回来了嘛!”这时,那个女人又跳下来了,蹿到我面前,叽里呱啦说了一通,一会儿上海话,一会儿普通话,一边说一边指手画脚。我没怎么听懂,就听明白了一句:“你们杭州人都是乡下人……”围过来的人本来就多,这么一说,彻底把那些来晨练的大伯大妈激怒了。大家把车子围牢了,“那你们上海人还蛮喜欢到我们杭州乡下来的么……”我本来想打打圆场,就跟那个女人说:“你们这样,是要罚款的。”没想到她马上从包里拿出几张百元大钞,像拿扑克牌一样,在手里晃来晃去,“你不是要罚款吗?拿去!”钱扔在了地上,大概有5张。大伯大妈彻底懊恼了,坚决不让车开走,说是要找电视台和报社来,给这两个上海人曝曝光。后来交警就来了。记者核实:车主被罚100元扣三分2月20日下午,我们从西湖景区交警处了解到,的确有这么一件事,两个上海游客最后接受了处罚,交纳了100元罚款,扣了三分。岳庙管理处保安队队长陈润朝说,白堤东面这一段,一年365天都是禁行的。但是每个月,总有这么一两辆外地车要往里头开,不过像这辆上海车这么横的,还真是头一回碰到。(今日早报) 重新播放|转播到微博分享到空间大家都在看 中新网2月21日电 据新加坡《联合早报》报道,马尼拉市政府20日下令逮捕10名警察,他们被指涉及绑架4名韩国旅客。涉案者还包括这些旅客的韩国籍导游。 马尼拉华裔市长林雯洛也下令把这些警察从警队除名。有关警察在绑架案发生的当天、即本月14日起就躲藏了起来。 市长办公室昨天发表声明说:“这起绑架案玷污了警队的声誉。” 涉案的崔姓韩国导游上周已在韩国被捕,他被指与这批菲律宾警察串通,布局绑架旅客。 崔姓导游在本月11日带了12名韩国旅客到马尼拉作4天游。到了最后一天即情人节当天,他带其中4人出外购物。一行人到了商场时,这4名旅客被一批持枪匪徒强押上车。过后,他们被告知因为非法藏毒将被提控,除非支付3万美元的赎金才能脱身。 市长办公室声明说,在这起事件中,另有一名韩国导游负责转移赎款,他已在菲律宾被捕。 菲律宾执法官员保证,涉案的所有警员将被控上法庭,全部赎款将归还给事主。 菲律宾警队长期面对贪污滥权 澳门新葡京开户官网
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